En este reto vas a aprender a comer y entrenar inteligentemente. Te voy a dar las herramientas para que de una vez por todas obtengas tu mejor versión.
En este programa vas a encontrar:
Programación para los 90 dias de tu alimentación. Incluye opciones, reemplazos, recetas y orientaciones nutricionales.
Clases en video explicativas para que aprendas a nutrirte correctamente.
Rutina de entrenamiento para casa o gimnasio, segun tu preferencia. Incluye videos explicativos en cada uno de los ejercicios.
Contenido motivacional para apoyarte en este proceso. Incluye videos y podcast.
Adquiere tu acceso al curso
Reto 90 FLEX HOMBRE
Un curso de 90 días enfocado en la perdida de grasa y mejora de la masa muscular
