El Reto Abdominales es un plan integral diseñado para ayudarte a definir tu zona abdominal mediante una combinación de ejercicios focalizados y una guía alimenticia estratégica. Este reto no solo busca fortalecer tus músculos abdominales, sino también reducir el porcentaje de grasa corporal para que esos músculos sean visibles.

Resultados Esperados:

Con constancia, podrás notar:

• Mayor definición abdominal.

• Reducción de grasa en el área central.

• Mejora en tu postura y fuerza del core.

• Una relación más saludable con la alimentación y el ejercici